Re: Wenig essen im Selbstversuch

Ich auch nicht, das war eigentlich nur ein kleiner Ausschnitt aus dem Ganzen und sollte nur verdeutlichen, daß es wahrscheinlich nicht ratsam ist, sich ausschließlich von Einfachzucker zu ernähren (was Du ja auch nicht tust). Ich persönlich hab für mich persönlich auch keine Lust eine Wissenschaft draus zu machen. Ich versuch darauf zu hören was mein Körper will, und hab das eine oder andere im Hinterkopf. Die meisten werden ja schon mal nen Hungerast oder auch andere körperliche Erscheinungen durchs Radfahren gehabt haben. Wenn mir sowas widerfährt interessiert es mich dann halt a.) aus Prinzip b.) um es in Zukunft vermeiden zu können. Ich denke auch, daß der Körper sich und seinen Stoffwechsel bis zu einem gewissen Grad an die vorherrschende Nahrungsverhältnisse anpassen kann, d.h. wenn eine bestimmte Nahrungszusammensetzung auf Tour länger vorherrscht verwertet er sie anders (effizienter) als im Alltag. Abgesehen davon muß man (vor allem in ärmeren Ländern) sowieso mit dem Vorlieb nehmen was man eben gerade kriegen kann.

Das mit dem Abnehmen ist aber wieder ne andere Sache, die IMHO nur bedingt mit diesem Thema in Zusammenhang gebracht werden kann, weil es zum Großteil auch eine Frage des Körpertyps ist.


Grüße,
Andreas