von: jochenfranke
Re: Lungenentzündung und wieder radeln - 14.10.13 10:40
Hallo Renata,
da zählt nach meinen Erfahrungen nur eins, auskurieren und langsam wieder anfangen.
2005 hatte ich eine Lungenentzündung, und nach sechs Wochen wieder "gesund geschrieben", ich dachte mir kann niemand was, fing wieder sofort im Arbeitsleben an, und wollte natürlich wieder so schnell es ging zum Sport. Damals war ich 41 Jahre.
Ergebnis, mein Körper war wohl noch nicht so weit wie ich dachte, der Herzmuskel wurde angegriffen, und beim Mountainbiken war es dann so weit, einfach "umgeklappt".
Am nächsten Tag, wachte ich im Krankenhaus auf, mein Glück war das mich ein Landwirt, wohl nach wenigen Minuten mitten im Wald fand.
Eineinhalb Jahre danach kam ich erst wieder zu meiner gewünschten Kondition im Hobby, Fußballspielen zB. wurde aufgegeben, es war mir eine Lehre fürs Leben.
Fazit, lieber etwas langsamer und gemächlich angehen, auch wenn man denkt, es geht schon wieder.
Gruß,
Jochen
da zählt nach meinen Erfahrungen nur eins, auskurieren und langsam wieder anfangen.
2005 hatte ich eine Lungenentzündung, und nach sechs Wochen wieder "gesund geschrieben", ich dachte mir kann niemand was, fing wieder sofort im Arbeitsleben an, und wollte natürlich wieder so schnell es ging zum Sport. Damals war ich 41 Jahre.
Ergebnis, mein Körper war wohl noch nicht so weit wie ich dachte, der Herzmuskel wurde angegriffen, und beim Mountainbiken war es dann so weit, einfach "umgeklappt".
Am nächsten Tag, wachte ich im Krankenhaus auf, mein Glück war das mich ein Landwirt, wohl nach wenigen Minuten mitten im Wald fand.
Eineinhalb Jahre danach kam ich erst wieder zu meiner gewünschten Kondition im Hobby, Fußballspielen zB. wurde aufgegeben, es war mir eine Lehre fürs Leben.
Fazit, lieber etwas langsamer und gemächlich angehen, auch wenn man denkt, es geht schon wieder.
Gruß,
Jochen