von: GeraldausBerlin
Re: Berlin Brandenburger Spätherbsttour 21.11.09 - 18.11.09 22:20
In Antwort auf: bikebieneberlin
Gerald, teil ihm doch bitte mal den morgendlichen Ablauf mit.
die TOPs für samstag:
1. Begrüßung
2. Abfragen der aktuellen Ticketpreise (wers nicht weiß gibt ne Runde)
2a Wach-Check mit Aufwärmübungen
3. Vorführen der neuen Funktionswäsche
4. Einstimmen der Lieder (es darf auch kreiert werden)
5. Unterwegs freie Wahl der aktuellen Gesprächsthemen im Bereich "GPS, Forum, Radtechnik"
Dann ist doch der Tag sehr vielversprechend. Wir können ja noch ne Wiegestation mit vorher/nachher einbauen, um festzustellen, ob Geralds Link richtig ist und wir die optimalen Kalorien verbrennen.