von: Sonntagsradler
Re: Kroatien-"Fahrrad"-Tour - 16.10.07 20:00
Hallo Croatia Biker,
"......- und ich werde im Studio an einem Spinning (richtig geschrieben?) Kurs teilnehmen und mir mal angucken wie es ist mit dem Fahrrad richtig zu powern......."
Das wäre mein absoluter Albtraum: Im Fitnesstudio auf einem Trimmrad für die Fahrradtour trainieren.
----> Einfach mal rauf auf den Bock und los. Muß ja nich gleich bis Kroatien gehn.
Du kannst im Fitnesstudio vielleicht die entsprechenden Muskeln auf
die Beanspruchung einer Fahrradtour vorbereiten, aber die Schulung der anderen "motorischen" Dinge (z.B. wie schalte ich richtig, wie klemm ich mich aufs Rad, daß mir auch nach 100km nicht das Kreuz weh tut, wie komm ich am energiesparendsten einen Berg hoch) kann man m.E. nur trainieren, wenn man sich in der freien Wildbahn rumtreibt.
Viele Grüße
Andi
"......- und ich werde im Studio an einem Spinning (richtig geschrieben?) Kurs teilnehmen und mir mal angucken wie es ist mit dem Fahrrad richtig zu powern......."
Das wäre mein absoluter Albtraum: Im Fitnesstudio auf einem Trimmrad für die Fahrradtour trainieren.
----> Einfach mal rauf auf den Bock und los. Muß ja nich gleich bis Kroatien gehn.
Du kannst im Fitnesstudio vielleicht die entsprechenden Muskeln auf
die Beanspruchung einer Fahrradtour vorbereiten, aber die Schulung der anderen "motorischen" Dinge (z.B. wie schalte ich richtig, wie klemm ich mich aufs Rad, daß mir auch nach 100km nicht das Kreuz weh tut, wie komm ich am energiesparendsten einen Berg hoch) kann man m.E. nur trainieren, wenn man sich in der freien Wildbahn rumtreibt.
Viele Grüße
Andi