Re: AUA

ach ja, nochwas: wenige Radler machen es leider so wie jeder (Freizeit-)Sportler: Muskeln anwärmen vor der vollen Belastung, und ab und zu auch mal dehnen.

Ohne Dehnen verkürzt sich der Muskel, und das ganze Kniegelenk (das ja nur durch das Zusammenspiel der verschiedenen Muskeln 'in Form' gehalten wird) ist dann eben nicht mehr in Form.

Soweit meine Wald-Wiesen-Orthopädie

hat bei mir aber auch gut geholfen, neben der langen Hose.