Re: Rücken- und Knieschmerzen nach langer Reise

von: talybont

Re: Rücken- und Knieschmerzen nach langer Reise - 19.09.17 08:53

Alte Weisheit: wenn es hinten wehtut, ist die Muskulatur vorne zu kurz. Nach 6 Monaten auf dem Rad mehr als logisch!
Da hilft nur Dehnen, täglich, am Anfang mehrfach. Wenn das nicht hilft, zum LNB-Spezialisten. Nach 1-3 Terminen bis Du die Schmerzen los.

Ich weiß, gleich kommen wieder welche mit Ferndiagnose und Arzt usw. - meine LNB-Therapeutin hat meine Frau (Bandscheibenvorfall) und mich (Knie, Rücken) immer innerhalb kürzester Zeit wieder auf die Beine gestellt. Wenn man dann regelmäßig seine Übungen macht, bleibt man schmerzfrei. Aber die Sache mit der Disziplin....., tja, irgendwann beginnt halt wieder der Schlendrian.

mfg,
Armin