Re: Schmerzen Kniekehle und Hüfte

von: cterres

Re: Schmerzen Kniekehle und Hüfte - 04.02.18 18:44

Ja, das sind mitunter typische Beschwerden die durch ein überstrecktes Bein auf dem Rad hervorgerufen werden.
Überprüfe die Position des Sattels mit einem Pendel, das am Knie angelegt auf die Pedalachse zeigen sollte. Zur Korrektur kann der Sattel vor oder zurück geschoben werden.
Diese Einstellung dürfte der Hüfte helfen.
Dem Knie hilft eine Verringerung der Sattelhöhe und möglicherweise auch ein kürzerer Kurbelarm. Da letzteres an einem Studiogerät nicht einfach zu ändern ist, muss die Verringerung der Höhe genügen.

Vergleiche aber auch andere Trainingsgeräte dahingehend, ob es auch Geräte mit kürzeren Pedalarmen gibt.