Re: :wiir: Diagnose Achillodynie re !!

von: panta-rhei

Re: :wiir: Diagnose Achillodynie re !! - 15.02.18 16:29

Hallo Thoralf

In Antwort auf: Toxxi
In Antwort auf: panta-rhei
Sitz zurückstellen/Sattel hochstellen -> entlastet die Achillessehne.

Falsch!!! traurig Meine Erfahrungen sind genau gegensätzlich:


Deine Erfahrungen decken sich mit den Empfehlungen der Sportmediziner: Arnie Baker empfiehlt in "Bicycling Medicine" in der Tat, bei Achillessehnenbeschwerden den Sattel runter zu stellen.
Ich habe mich geirrt.

@ TrikeBiker: Ergo den Ausleger eher etwas EINFAHREN - und das am Besten mit hoher Trittfrequenz, damit danach das Knie nicht schmerzt zwinker !

Gute Besserung!