von: panta-rhei
Re: :wiir: Diagnose Achillodynie re !! - 15.02.18 16:29
Hallo Thoralf
Falsch!!! Meine Erfahrungen sind genau gegensätzlich:
Deine Erfahrungen decken sich mit den Empfehlungen der Sportmediziner: Arnie Baker empfiehlt in "Bicycling Medicine" in der Tat, bei Achillessehnenbeschwerden den Sattel runter zu stellen.
Ich habe mich geirrt.
@ TrikeBiker: Ergo den Ausleger eher etwas EINFAHREN - und das am Besten mit hoher Trittfrequenz, damit danach das Knie nicht schmerzt !
Gute Besserung!
In Antwort auf: Toxxi
In Antwort auf: panta-rhei
Sitz zurückstellen/Sattel hochstellen -> entlastet die Achillessehne.
Falsch!!! Meine Erfahrungen sind genau gegensätzlich:
Deine Erfahrungen decken sich mit den Empfehlungen der Sportmediziner: Arnie Baker empfiehlt in "Bicycling Medicine" in der Tat, bei Achillessehnenbeschwerden den Sattel runter zu stellen.
Ich habe mich geirrt.
@ TrikeBiker: Ergo den Ausleger eher etwas EINFAHREN - und das am Besten mit hoher Trittfrequenz, damit danach das Knie nicht schmerzt !
Gute Besserung!