von: Michael
Re: Knieprobleme - 24.07.02 05:46
Hallo,
Hatte letztes Jahr auch einige Probleme mit meinem Knie.
Hatte bei einem Radtrip nach dem 1.Tag Muskelkater und bin dann so noch 3-4 tage kräftig weitergefahren. Das Ergebnis: Überbelastung im Knie.
Es dauerte fast ein halbes Jahr bis ich wieder schmerzfrei Strecken größer 50km fahren konnte.
Wenn dir dein Körper signalisiert das er nicht mehr kann, langsamtun und lieber eine Pause einlegen. Bei allem anderen kannst du dir mehr kaputtmachen als dir lieb ist.
Gruß Michael
Hatte letztes Jahr auch einige Probleme mit meinem Knie.
Hatte bei einem Radtrip nach dem 1.Tag Muskelkater und bin dann so noch 3-4 tage kräftig weitergefahren. Das Ergebnis: Überbelastung im Knie.
Es dauerte fast ein halbes Jahr bis ich wieder schmerzfrei Strecken größer 50km fahren konnte.
Wenn dir dein Körper signalisiert das er nicht mehr kann, langsamtun und lieber eine Pause einlegen. Bei allem anderen kannst du dir mehr kaputtmachen als dir lieb ist.
Gruß Michael