von: Anonym
Re: Benötigt der Vielradler Ausgleichstraining? - 23.01.12 00:01
In Antwort auf: jovo
Zitat:
Auch das NW lässt sich sehr individuell dosieren.
Was kann man denn beim Nordic Walking anpassen? Doch nur die Geschwindigkeit.
Beim Radfahren kommt dazu, dass man die Übersetzung und dadurch den Kraftaufwand wählen kann. Trotzdem bleibt: Beides taugt nicht wirklich zum Muskelaufbau.
Durch den Stockeinsatz, durch die Stocklänge und das Gelände.