Also ich habe auch den ganzen Radtouren immer nur bei Gelegenheit gewaschen, Creme habe ich aber nur einmal benutzt. Anfangs hatte ich nur eine Radhose dabei, später dann zwei. Nur einmal habe ich mir einen Wolf gefahren und dann noch 6 Monate was davon gehabt. Am besten wäre es wohl, wenn man mehrere die Radhosen mitnimmt und auch auf der Tagesetappe immer dann tauscht, wenn das Polster voll geschwitzt ist.