Hallo,

was heißt 90% Rohkost - kannst du das mal in einem Tagesmenü auflisten.

Ich esse viel Brot mit Käse. OK, auf das Brot kann man Salat legen, aber was gibt es zu Mittag und was vor/nach dem Radfahren - Nudeln mit Ketchup sind doch das Mindeste, um die Energie zu bekommen.

Also prizipiell bin ich für Rohkost, aber die Energie muß ich anderweitig besorgen (Frühstück und Mittag)

Grübel - Torsten