Bei 10 Litern Leitungswasser ist aber auch schon Vorsicht geboten, du kommst damit, vor allem wenn du viel schwitzt, in die Gefahr einer Wasservergiftung.
Klingt logisch, hat aber die wichtigste Bedingung außer Acht gelassen, die Verdunstung durch Schwitzen.
Unklar ist mir auch weshalb das
viel Schwitzen zu einer Wasservergiftung führen soll? Da wird das Wasser ja gerade wieder entfernt!
Ich habe auch schon einmal während einer Tour in Mittelfranken 13 Liter am Tag getrunken. Gepinkelt habe ich dabei kaum. Also ist das Risiko einer Wasservergiftung bei Schwitzen und intakter Nierenfunktion sehr zu vernachlässigen.
Sigi
abwesend
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