Was soll's, wenn dich einer überholt im Training.
Viele trainieren sowieso zu forsch und forcieren schon im Frühling zu intensiv. Vorallem im Frühling nehm ich immer den Pulsmesser mit und achte, dass dieser für meine Verhältnisse nicht zu hoch kommt. Egal ob mich dann einer überholt oder nicht.
Ich fahre teils Marathon MTB-"Rennen". Rennen in "" daher, da man als Normalsterblicher eh keine richtigen Ambitionen hat. Versuch einfach jeweils in der ersten Hälfte der Fahrer zu sein, die schliesslich ins Ziel kommen.
Zurück zum Training: Ich gehe ca. 3x Mal die Woche abends mit dem MTB in den Wald für 1/2 bis 2 Stunden. Teilweise auch joggen. Am Wochenende mache ich meist eine Rad- oder Biketour mit meiner Freundin.
Bisher genügte das für mich auch. Wenn ich mehr Aufwand betreiben müsste, würde entweder mein Berufs- oder Privatleben leiden, was es nicht wert ist.
Also nur Geduld, die Kondition kommt schon, wenn du genug Geduld hast.