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#6544 - 26.03.02 20:21 Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... [Re: _Thomas_]
Jan
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 2.398
Hallo Leute,
worin unterscheiden sich denn Pulse von Reiseradlern, Mountainbikern, Rennradfahrern, Liegeardfahrern? Fakt ist doch (ich fahre auf Reisen übrigens "ohne"), dass der vernünftige Einsatz eines Herzfrequenzmessers eine Überlastung (Übersäuerung) der Muskulatur verhindert und eine bessere Regeneration gewährleistet. Wenn dabei die gängigen Regeln (s.o) eingehalten werden, ist das Sportgerät doch völlig wurscht! Eine individuelle Bestimmung der sinnvollen Grenzen kann man übrigens nur durch einen Laktattest oder besser: eine Spiroergometrie erhalten, ansonsten gelten die genannten Faustregeln.
Seitdem ich Rennrad (mit Gurt...) fahre und dadurch auch ohne diesen ein recht gutes Gefühl für meinen Belastungszustand habe, ist es mir auf Radreisen eigentlich nie wieder passiert, dass ich am an bestimmten Tagen völlig eingebrochen bin und mich mühsam 30 km zum nächsten Übernachtungsplatz gequält habe.
Wenn man diesen lästigen Gurt nicht tragen müsste, würde ich auch im Urlaub durchaus eine Herzfrequenzmessung durchführen.

Jan
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Alle Beiträge zum Thema
Betreff von verfasst am
Welcher Puls/Trittfrequenz DaLaw 26.03.02 00:04
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz atk 26.03.02 00:39
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Anonym 26.03.02 06:54
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Mont Ventoux 26.03.02 07:09
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Mont Ventoux 26.03.02 07:02
Irgendwie ist das alles TiVo 26.03.02 09:09
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 26.03.02 09:26
Unmassgebliche Bemerkungen der TiVo 26.03.02 09:35
Re: Irgendwie ist das alles Zwigges 26.03.02 09:42
Re: Irgendwie ist das alles atk 26.03.02 10:01
Re: Irgendwie ist das alles DaLaw 26.03.02 15:53
Re: Irgendwie ist das alles Martina 26.03.02 16:21
Re: Irgendwie ist das alles DaLaw 26.03.02 16:31
Re: Irgendwie ist das alles Antje 26.03.02 16:37
Re: Irgendwie ist das alles Martina 26.03.02 16:43
Torpedo Antje 26.03.02 17:06
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 27.03.02 07:07
Re: Irgendwie ist das alles Zwigges 27.03.02 07:21
Re: Irgendwie ist das alles Mont Ventoux 27.03.02 07:38
Re: Irgendwie ist das alles Martin W. 27.03.02 07:51
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz _Thomas_ 26.03.02 20:08
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Jan 26.03.02 20:21
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Anonym 27.03.02 07:19
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Andy 27.03.02 07:34
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 27.03.02 07:22
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martin W. 27.03.02 07:27
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 27.03.02 07:32
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martin W. 27.03.02 07:36
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Ina 27.03.02 08:11
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Mont Ventoux 27.03.02 08:39
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz - Frage... Martina 27.03.02 08:50
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz Andy 27.03.02 07:04
Mein Abschluss-Senf zum Thema TiVo 27.03.02 08:24
Re: Mein Abschluss-Senf zum Thema Mont Ventoux 27.03.02 08:47
Re: Welcher Puls/Trittfrequenz KleinerRacker 27.03.02 16:21
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