Hallo Peter,
ich könnte jetzt einen Roman über meine Erfahrungen aus den letzten Jahren mit verschiedenen Rädern schreiben ... aber ich versuche mich kurz zu fassen.

Auf meinem jetzigen Rädern habe ich gelegentlich nach dem Radfahren Rücken- und Schulterschmerzen, beim Radfahren treten sie nicht auf, erst später ... wenn ich dann wieder auf meinem Rad bin, sind sie weg. Ich fahre dabei mit einer Sattelüberhöhung von bis zu 6 cm und habe die Hände meist auf dem Ende der Barends liegen - so fühle ich mich wohl, so macht mir das fahren Spaß.
Wenn ich den Speedlifter höher stelle oder bei dem anderen Rad den Vorbau steiler stelle (keine Sattelüberhöhung mehr), dann sind die Schmerzen viel geringer. Aber es macht mir dann nicht mehr so viel Spaß.
Wenn ich am Reiserad den stark gekröpften SQlab Lenker (45° Biegung nach hinten) montiere, dann habe ich absolut keine Schmerzen mehr ... aber das sieht irgendwie Sch... aus und ich fühle mich nicht wohl.

Ich weiß, das meine Schmerzen daher kommen, das ich bei meiner Sitzhaltung den Kopf in den Nacken nehmen muß, ich weiß, das es falsch ist ... aber beim Fahren fühle ich mich wohl und habe meinen Spaß ... die gelegentlichen Schmerzen danach nehme ich dafür in Kauf.

Mit entsprechenden Dehn- und Entspannungsübungen kann ich den Schmerzen gut entgegenwirken ... nur vergesse ich das meist- und dann ist es wieder zu spät