Na, wir reden doch von den speziellen Anforderung im Winter, nüch? Und da stelle ich eben fest, dass Woll-Trikots die Haut trockener halten. Und darum geht es doch.
Im Sommer und in der Übergangszeit sind Funktionsklamotten sicher besser, weil es eben auch um die Kühlung geht. Der Korpus soll aber im Winter warm bleiben, ohne dass zu viel Feuchtigkeit "gesammelt" wird.

Feuchtigkeitstransport … ggf. durch geschicktes Verteilen des Materials, also nicht immer der gleiche Faden mit den gestrickt(?) wurde, sondern wirklich eine Innen- und Außenseite.

Wolle ist toll, so lange sie wirklich trocken ist, nasse Wolle wärmt deutlich besser als nasse Baumwolle, Viskose oder gar Leinen, keine Frage … ABER gute(!) Funktionsfaser funktioniert halt auch.

Ich finde es faszinierende, wie immer wieder die Behauptung aufgestellt wird, man könne nicht langsamer fahren, wie ich auch schon vorschlug. Man möge mir bitte eine physikalische oder eine sonstige zwingende Begründung dafür geben.
Muss man Strafe zahlen?
Fällt man um?
Leidet das Fahrrad?
Steigt der Luftwiderstand?
Wird man krank?
Ist es verboten?

Jetzt muss ich doch mal den Jochen in Schutz nehmen, er hat nämlich lediglich behauptet, er könne nicht so langsam fahren, dass er nicht schwitzt. Das halte ich für einen fundamentalen Unterschied. Körperfunktionen sind etwas höchst individuelles, es soll sogar Leute geben, die komplett ohne Anstrengung schwitzen...

Martina

Hallo




... Mensch Stephan, langsam fahren ist UNmännlich, -sportlich, irgendwie ihhhhgitttt


... finde natuerlich genau wie Du, dass das die einfachste Lösung ist!

Der Physiologe würde sagen, der Mensch schwitzt immer. Die Frage ist, ob es jeder zu wertvollen Schweißperlen schafft. Ich will aber nicht kleinlich sein. Schwitzen (also das mit Schweißperlen) im Ruhestand könnte vor allem zwei Ursachen haben: Es gibt eine körperliche Funktionsstörung oder man nimmt jeden Beitrag im Radreiseforum ernst. Beides fällt dann unter die Zustandsbeschreibung "krank". Wenn ich im Winter schwitzen möchte, setze ich mich eigentlich nicht aufs Fahrrad sondern in die Sauna. Brauche ich anschließend auch keine Klamotten zu trocknen.

Hm, ich weiß ja mangels Erfahrung nicht, ob es auch bei Männern so etwas wie Wechseljahre gibt. Bei Frauen sollen Hitzewallungen in einem gewissen Alter jedenfalls nicht selten sein. Und nein, das fällt *nicht* unter krank.

Martina

Bedenklich wird es wohl dann, wenn man schon stark schwitzt bevor die körperliche Anstrengung ausreicht, den gesamten(!) Körper ausreichend zu wärmen. Oder kann es diese Situation gar nicht geben?

Ich selber bin ein 'Wenig-Schwitzer', weiß aber sehr wohl das die Natur mir damit ein Geschenk gemacht hat ;-) Insofern reicht mir Alltagskleidung und einiges an Merino.

Deine blühende Phantasie in Ehren, aber es ist viel einfacher:
Es dauert viel zu lange, wodurch einer der Hauptvorteile des Radelns in der Stadt für mich wegfallen würde. Wenn ich so viel Zeit hätte, würde ich zu Fuß gehen.

Grüße

zaher

Ich denke, das ist der Punkt. Man muss schnell genug fahren, um warm zu werden. Dabei nicht so schnell, dass man schwitzt. Und das auch noch angepasst an die Strecke.

Erinnert mich an meine Winter-Vogelsberg-Tour. Beim ersten Licht 20 km bis zum Bahnhof. Ich komme aus dem Warmen. Trocken. Draußen es dicker Nebel, der sich als Reif über Mütze, Haare und Klamotten legt. Besonders unangenehm auch auf die Fleece-Handschuhe. Ich fahre langsam. Trotzdem bin ich auf dem Bahnhof nass. Ich packe meinen warmen Anorak aus und ziehe ihn über. Im Zug taut alles auf und trocknet.

Start auf den Vulkan-Radweg. In der Ebene geht es recht gut. Bergauf nach Hartmannshain schaffe ich es nicht, ohne zu schwitzen. Jetzt scheint die Sonne auf ein Winter-Wunderland. Ich mäßig verschwitzt nicht, darf aber nicht anhalten. Selbst mit übergezogenem Anorak ist das viel zu kalt.

Übernachtung im Hotel. Morgens ist alles wieder trocken. Nur das Rad ist völlig eingefroren. Zunächst mal gehen weder Bremsen noch Schaltung. Es hat in der Nacht Stein und Bein gefroren und tut das nun auch über Tag. Es ist zunächst sehr kalt. Von Schwitzen ist nicht die Rede. Teilweise ist Glatteis auf dem Weg.

Später bergauf fange ich wieder an zu schwitzen, während ich in Händen und Füßen kein Gefühl mehr habe. An Anhalten ist gar nicht zu denken. Auf der Passhöhe angekommen, steige ich ab, esse das mitgenommene Brot, während ich um mein Fahrrad hüpfe, um mich aufzuwärmen. Ein weiterer Radfahrer kommt nach oben und hüpft mit. Anschließend ziehen wir beide für die Abfahrt alles an, was wir an Klamotten dabei haben.

Unten angekommen, bin ich völlig eingefroren. Nun nützt auch Hüpfen nichts mehr. Ich würde gerne irgendwo einkehren, um mich aufzuwärmen. Aber alle Kneipen haben geschlossen. Der Weg bis zum Bahnhof kommt mich hart an.

Und mehrtägige Radreisen im Zelt lasse ich im Winter lieber mal sein.....

Hallo Stephan,

sicher kann ich die Geschwindigkeit bzw. die Anstrengung dosieren. Mir fällt das allerdings sehr schwer. Besonders finde ich kein Gleichgewicht zwischen Rumpf und Extremitäten. Wenn ich am Rumpf trocken bleibe, reicht die Energie nicht mehr für warme Hände und Beine.

Ob das Physik, Physiologie oder Naturgesetz ist, weiß ich nicht. Zwingend ist es für mich schon - kalte Hände sind schlimmer als Hunger (finde ich)

Viele Grüße,
Christian

Hallo Thorsten,
ich antworte Dir mal, obwohl das eher eine allgemeine Anmerkung bzw. Frage ist.

Ich kann Schwitzen beim Radfahren nicht vermeiden. Bei mir ist es allerdings egal, ob ich Schafwolle, Merino oder Kunstfaser als erste Schicht trage. Die Feuchtigkeit bleibt zwischen Aussenschicht und mir. Das wird nach einiger Zeit kalt und unangenehm. Am Rumpf hilft bei mir nur Klamotten zu wechseln inklusive Jacke, denn die ist von innen nass - siehe Taupunkterklärung und mangelnde Dampfdurchlässigkeit. Hinweise wie Windstopperfleece werde ich mal testen.
Besonders nervig ist es aber an den Füssen. Das Tütensystem hilft nur solange, wie die Nässe am Fuss auch warm bleibt. Winterschuhe, Einlagen oder Heizsohlen sind bei mir bislang ohne gewünschte Wirkung geblieben. Einen Unterschied ob mit oder ohne Klickverbindung konnte ich auch nicht feststellen. Habt Ihr dazu eine Idee (ausser Hydrofugal und andere)

Viele Grüße,
Christian

Als Angesprochener versuche ich mal ein wenig Antworten zu finden


Das Schwitzen unvermeidlich ist klar, ggf. die Stärke wäre zu variieren oder der Zeitpunkt ein wenig zu verschieben. Wenn ich das so lese, dann frage ich mich schon, ob Du die richtigen Schichten richtig kombinierst und sie somit auch wirklich arbeiten können? Logisch ist aber auch, dass das Ganze nur bis zu einer gewissen Grenze funktioniert und danach einfach die Feuchtigkeit nicht mehr weg kann, NASS ist halt NASS und nicht mehr feucht.



Würde ich nach Deinen Beschreibungen ganz klar von abraten! <Klugscheissmodus>Windstopper ist eine eingetragene Marke von Gore und damit mein Windstopper IMMER Membran!</Klugscheissmodus> und Membran bedeutet immer schwitzen, mehr Schwitzen als ohne, egal wie toll das Marketing ist. Bei den Gore-Membranen kommt hinzu, dass sie ein Temperaturgefälle brauchen, um zu arbeiten, deswegen fängt man jetzt z. B. in Geschäften NOCH mehr zu schwitzen an in Gore…

Windabweisend wäre meine Wahl, nur als Beispiel lieber die Bergans Stranda, als die Mammut Ultimate.


Wenn es so extrem ist, warst Du mal beim Arzt und hast das ernsthaft medizinisch abklären lassen?

Und du meinst nicht, das du einfach zu warm angezogen bist? Für Softshelljacke ohne Futter und dünnes Unterhemd muss es schon weniger als 2°C haben. Mit wärmerem Unterhemd geht das bis -15°C gut.

Und am Fuß: Sommerschuhe mit Überschuhen und Socken je nach Temperatur. Leider irgendwann zu kalt, aber schwitzen tu ich darin wirklich kaum.


Also meine Gore Windstopper Softshell (Gore Bikewear Tool3) ist super. Allerdings mit Unterarmbelüftung. Die lässt sich in einem sehr großen Temperaturbereich einsetzen, je nach dem was man als Unterhemd anzieht. Das der Schweiß nicht wie beim Sommertrikot verdunstet ist irgendwie logisch, aber ich hatte in der Jacke noch nie das Gefühl im eigenen Saft zu schmoren.

Gore Windstopper ist ausgesprochen gut! Damit bin ich seit Jahren sehr zufrieden. Die inzwischen zugunsten von Softshell zurückgedrängte Fleecoberfläche ist aber bei niederschlagslosem Wetter besser als eine glatte Oberfläche, da das Fleece die Feuchtigkeit auch in flüssiger Form durch den Dochteffekt nach außen ziehen kann.

Hallo,

@Thorsten, ja, medizinisch nichts auffälliges: "für Ihr Alter in gutem Zustand"

@Michael, zu warm wahrscheinlich nicht: Mammut Softshell mit Windstoppermembran und dünnes Merinounterhemd.
Wahrscheinlich ist der Schlüssel etwas zu finden, was ca 80% winddicht ist und etwas Durchlüftung ermöglicht.

Den Ansatz Sommerschuh mit Überschuh versuche ich mal.

Danke,
Christian
PS: Ich habe gelernt, nach langen Vokalen und Umlauten ß, der Duden sieht das auch so.

Und wie warm oder kalt war es da? Wie gesagt, mir ist das über ca. 2°C auch zu warm und erst bei -2°C und weniger so richtig optimal. Hängt natürlich auch von der Steigung, Sonne und sonstiger Witterung ab.

ca 5 Grad flach, Gegenwind Stärke 3
ca 0 Grad flach, windstill