Ich kann den Conti Sport Contact empfehlen (ich hab den in 1,3'), der iss zwar nich so leicht wie der Conti GP (ohne 3000), aber pannensicherer.
Am RR habsch den Conti GP 3000 (in 23mm), der iss auch pannensicher, aber für die Stadt etwas schmal, zumal es ja der 3000er ist, den es eigentlich gar nicht fürs MTB gibt. Du könntest höchstens versuchen die Triathlonvariante in 26' zu bekommen.