Hallo Heinz,

"Tretmühle" hat in diesem Zusammenhang nichts mit der Tätigkeit des Tretens beim Radfahren zu tun. Vielmehr ist sie ein Synonym für anstrengene gleichförmige Tätigkeiten (Radfahren ist ja meistens in irgendeiner Form kurzweilig). Es gibt natürlich schlechtere Formen der (Frei-) Zeitgestaltung als Kieser-Training, aber das beste Ganzkörpertraining ist eigentlich Nordic Walking, allerdings muß man die Stöcke auch einsetzen und sie nicht nur halblebig hinter sich her schleifen wie es die meisten tun. Daß Ärzte dazu raten ist nachvollziehbar, mir persönlich sträubt sich allerdings alles dagegen, viel Geld für ein medizinisch-politisch-korrektes Fitnessstudio zu bezahlen, wenn ich mit ein bischen Eigeninitiative den gleichen Effekt fast zum Nulltarif haben kann. Aber das ist nur meine Meinung, soll dich nicht davon abhalten dort hin zu gehen. Dort hingehen ist auch wesentlich besser als mit Kreuzworträtseln vor der Glotze hocken Man sollte natürlich immer wissen was man tut, aber das sollte man eigentlich bei allen Dingen.

Von dem her wünsch ich dir viel Spaß beim Training!