Genau das habe ich nie. Krämpfe bekomme ich nur im Winter oder Frühjahr, weil untrainiert, zu wenig getrunken, zu kalt etc. Ich gehöre aber auch nicht zu denen, die erst sich salzarme, "gesunde" Ernährung reinziehen und anschließend Mineraltabletten brauchen um wieder eine gesunde Balance zu erhalten. Gerade weil wir mit Mineralien in unserer Ernährung eigentlich überversorgt sind, sollte es bei höheren Belastungen auch nicht zu Engpässen kommen. Voraussetzung ist allerdings, dass man keine Angst vor Nahrungsmitteln hat wie z.B. Fleisch, Fett, Pommes mit Salz usw. Außerdem spare ich auf Radreise am Essen nicht - vielleicht hilft das auch, wenngleich der Geldbeutel schneller leer wird.