Ich dachte immer Lakritz erhöht noch den Blutdruck .

Egal - auf Radreisen brauch ich jedenfalls was Anständiges zu essen und das Essen mitsamt Zubereitung wird bei uns pfleglich genossen.
Bei einem Gläschen Wein schnibbelt Adrian die Zutaten (Knoblauch, Zwiebeln, Gemüse) dann wird das im einzigen Topf zubereitet und in der Pfanne schmurgelt danach das Fleisch oder der Fisch - alles immer frisch eingekauft. Es darf auch mal Tiefkühlspinat o.ä. sein. Dazu gibts meistens Baguette oder auch mal Reis.


Meine gewichtige Ausrüstung:
3450 g Küchenkoffer (nur nonfood) - unser Spork wiegt übrigens 13 g . Dazu kommen als Grundbedarf: Öl, Salz, Pfeffer, Gewürze, Tee, Zitrone

2000 g meine Klamotten (davon mehr oder weniger am Körper + Trekkingsandalen)
820 g Regensachen (Jacke, Hose, Sealskins)
870 g Schlafsack
850 g Therm-A-Rest
295 g unverzichtbares Kopfkissen
400 g Therm-A-Rest Trekkerchair
450 g Waschtasche
350 g Helm, Mütze, Radhandschuhe
180 g Trinkflasche

6250 g gesamt + Gepäcktaschen

Zusätzlich noch Lenkertasche (mit Victorinox Taschenmesser 60 g ) , Sonnenmilch, Mückenschutz, Kabel, Zzing, eingekaufte Lebensmittel, Getränk(e) …… und das was Mensch so noch braucht.

Adrian fährt den 4800 g schweren Stoffpalast (inkl. Häringe, Zeltboden) durch die Gegend und seine Klamotten wiegen etwas mehr als meine.