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#621532 - 19.05.10 13:07 Re: Sehnenentzündung Unterschenkel - Tips? [Re: Rennrädle]
latscher
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 2.279
Hallo zusammen,

haben aktuell das oben beschriebene Problem.

Linke Ferse ziemlich schlimm, rechts nur ganz leicht.

Habe es seit zwei Wochen und bin damit durch die Schweiz gefahren. Allerdings hatte ich dafür das linke Fussgelenk festmöglichst zusammegengetapt und so weit möglich geschont. Daher wohl auch jetzt das Problem rechts (Überlastung).

Als Ursache vermute ich Überlastung (war schon besser trainiert) und ein Paar Schuhe, welches beim fahren genau auf die Sehne drückt. Ausserdem hätte ich wohl jeden Abend dehnen sollen...

Wenn ich schone, wurde es von selbst besser. Kühlung bring weiter Linderung. Werde jetzt über Pfingsten weiterhin ganz brav zu Hause bleiben und nicht wie gestern 235 km runterreissen (davon wurds nämlich wieder schlimmer).

Gruß, Chris
Gruß, Chris

Geändert von latscher (19.05.10 13:08)
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Betreff von verfasst am
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