Ich will mal wieder zum ursprünglichen Thema zurück kommen. Ich hab nochmal nachgelesen und zwar im "Lance Armstrong- Trainingsprogramm" von L. Armstrong, C. Carmichael und P. J. Nye.
Dort steht:
" Die maximale Herzfrequenz sagt nichts über die absolute Leistungsfähigkeit auf dem Rennrad aus. Sie kann bei verschiedenen Personen gleicher Leistungsfähigkeit sehr unterschiedlich sein."

Dann folgt u. a. eine Methode, wie man diese bestimmen kann.

Weiter, und hier wird es interessant:

"Laut Trainingsprogramm ist die hart verdiente Regenerationswoche vorbei, und es ist an der Zeit, das Geschwindigkeitstraining wieder aufzunehmen. Aber Sie stellen fest, dass morgens beim Aufwachen der aktuelle Ruhepuls, wie die ganze Woche schon, immer noch drei bis sechs Schläge über dem normalen Ruhepuls liegt. Worauf soll man jetzt hören: Den Trainingskalender oder das Herz? Ganz entschieden auf das Herz! Ein erhöhter Ruhepuls ist ein sicheres Zeichen dafür, dass der Körper sich noch regenerieren muss."

Damit ist meines Erachtens die Eingangsfrage beantwortet.

Gruß Matthias