Ca. 50 km schaffst Du mit links. Habe ich vor einigen Jahren als "ältere Dame" mit einem 3-Gang-City-Rad auch spontan geschafft, als ich plötzlich Lust aufs Radfahren bekommen hatte. Allerdings tat mir der Hintern weh...
Wegen dem Fahrrad-Navi gib mal in die Suche GPS ein, da bekommst Du mehr zu lesen, als Du jemals über das Thema wissen wolltest.
Suse