Kann es vielleicht sein das Du Deine Schlafensgehenszeiten beibehälst obwohl die Touren länger werden?

nach den 200er Fahrten bin ich am frühen Abend zu Hause, bei den 300er Fahrten erst nach Mitternacht. Ich bin es aber gewohnt vor Mitternacht zu Bett zu gehen, deswegen geht es dann gleich ab in die Falle.

Hier schrieb ja gerade jemand das der Körper nach starken Belastungen noch länger auf Touren ist und sich nur langsam runterfährt. Das halte ich für eine plausible Erklärung.

Vielleicht klappt es ja bei Dir mit dem Food Koma wenn Du nicht normal einschlafen kannst? Auf jeden Fall bin ich, bevor Helm, Handschuhe oder Schuhe ausgezogen werden , erst einmal am Kühlschrank zu gange wenn ich nach solchen Touren nach Hause komme. In der Regel ist auch vorgekocht