Man kann dem Ingmar schon rechtgeben.
Seine Methode funktioniert. Er hat es ja im Selbstversuch bewiesen.
Es ist allerdings durchaus nervig, wenn jemand behauptet, der eigene Weg sei der einzig glücklich machende.
Abnehmen geht definitiv auch ohne Kraftsport.
Ein bisschen auf die Ernährung achten, genug Bewegung und die Sache läuft. Was jetzt genau wie effektiv ist, kann ich nicht beurteilen und Ingmar sicherlich auch nicht.
Ich für mich kann nur sagen: Mir sind Muckibuden so was von zuwider. Und inzwischen habe ich trotzdem 5kg weg. Einfach nicht nur vor dem Computer sitzen, wieder mehr radeln (kam letztes Jahr noch zu kurz) und wieder regelmäßiges Badmintontraining haben bei mir schon geholfen. Dazu dann noch auf die unnötige Nachschöpfaktion beim Essen verzichten und es passt.

Aber zurück zum eigentlichen Thema: Radreisen ist Urlaub. Und im Urlaub geht's für mich in erster Linie um Genuss. Da wird auch gern mal mehr gegessen als nötig ist, drum nehm ich da definitiv nicht ab. Schon gleich gar nicht mit den Begleitern, die ich dabei hab.
Aber wie gesagt, darum geht's mir einfach gar nicht.